Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

28 km rundt om Brabrand søen

28 km rundt om Brabrand søen lørdag 27.02.2010

 

Lørdag kl 10.05 drog 50 Teampuls løbere, Kickere m.fl. ud på dagens strabasser rundt om Brabrand Søen. Ann, som elsker denne tur, manglede dog nok grundet at hun er ved at dække bord til hendes fødselsdagsfest i aften i anledning af hendes 50 års fødselsdag - stort tillykke !!  Efter nogenlunde samlet løb de første 4 km, blev den store gruppe naturligt delt efter tempo. 15-16 løbere klarede den lange tur på 28 km og efter snakken at dømme, gik det de fleste godt. Vi blev enige om, at vi sjældent har været så godt løbende på de lange distancer så tidligt på sæsonen. Så det lover godt for forårets konkurrencer i Hamburg, Berlin og København. Så Knud, det ser ud til at dit program virker efter hensigten :-) Ved 10,5 km mærket havde Carsten Dalsgaard lagt vand, saft og frugt hvilket vi havde brug for; især til hjemturen. Samme sted valgte bl.a. Kristian at dreje fra, da hans mål er Berlin Halvmarathon.I dag var det dejlig at se flere personer tilbage i flokken, bl.a. Kim Fogh, Henrik R., Asics Allan og Torben.

Steen Skakke

SideWalk webbureau - weblsninger og sgeoptimering