Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Uffe har løbet Madrid Marathon 27.04.14

Jeg har lige haft en dejlig turist marathon rundt i Madrid.

Turen går forbi da kendte steder , men også med en dejlig afstikker til et stort grønt Park område.

30000 deltagere fordelt på hel og halv. Dog lidt dårlig opdeling af løbe tiderne, hvilket betød meget trængsel i starten.

Jeg havde et meget fint løb uden at møde murren. Tiden blev 3.26 hvilket er meget OK da det ikke er en rute til PR. Masser af bakker og ret lange stigninger der giver et urytmisk løb.

Det fine vejr havde trukket mange tilskuere til .

Turen højde punkt var dog lørdag aften på katedralen Estatio Bernabeau. Her var der Ronaldo show. Har aldrig brudt mig meget om glamour drengen, men bold det kan han spille.

Lavde 2 identiske mål, hvoraf nr. 2 kan blive året mål.

Håber i alle får et godt løb i Hamborg, men husk marathon først starter efter 30 km.

Mvh

Uffe

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering