Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Danisco Cup 2011

Dansico / teampuls

 



 

Hej alle

Så har vi tilmeldt følgende hold til Danisco Cup. I alt blev det til 13 løbere.
 
Da vi er ca. 100 på pulsholdet, må det vel betyde, at der kommer ca. 87 og hepper de dejlige søndag morgener, hvor vi skal løbe J
 

 
 
 
 
16. januar 2011
30. januar 2011
13. februar 2011
6. marts 2011
7. april 2011
 
 
 
 
5: 10.30, 10: 10.50
5: 10.30, 10: 10.40
5: 10.33, 10: 10.28
5: 10.30, 10: 11.15
5: 18.00, 18.15
Navn
Km
Forventet løbetid
Hold
Marselisborg Hallen
Marienlund /         Riis Skov
Brabrand Hallen
Musikhuset / AROS
Marselisborg Hallen
Annelise Bach Nielsen
10
55
1.1
1
1
1
Kan købes
1
Ida Petersen
10
45
1.2
1
1
1
1
1
Ejlert Bøndergaard
10
44
1.3
1
1
1
1
1
Nick Wiinberg Hansen
10
43
1.4
1
1
1
1
1
Steen Skakke
10
40
1.5
 
 
 
1
1
Connie Daugaard Christensen
10
42
1.6
1
1
1
1
1
Subhold
 
269
 
5
5
5
5
6
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Ulla Solholm Olsen
10
51
2.1
1
1
 
 
 
Finn Andersen, (Fede Finn)
10
50
2.2
1
1
Kan købes
1
1
Helle Nielsen
10
44
2.3
1
1
1
1
1
Ole Vorre
10
42
2.4
 
 
1
1
1
Dan Ulnits Helmersen
10
40
2.5
1
1
1
 
 
Knud Tønner
10
38
2.6
1
1
1
Kan købes
1
Poul Christensen
10
41
2.7
1
 
 
 
 
Subhold
 
306
 
6
5
4
3
4

 
De steder i ovenstående skema, hvor der står ’Kan købes’, er der en ledig plads til dig for 95 DKK.
 
 
Du kommer dog ikke til at løbe under eget navn.  Henvend dig til mig og jeg sørger for det praktiske.
 
Med forventningsfulde løbehilsener
 
 
 
 
 
Med venlig hilsen
 
 
Ejlert Bøndergaard
Morbærvej 22
8260 Viby J
Tlf.:  +45 86 14 25 52
Mob.:  +45 29 70 14 59
 
 
 

Postet 11/01 2011

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering