Nyheder

Referat fra kaffem?det.d.2/9 ...

Pulszone-beregner

Teampuls - pulszone - beregner
Beregn dine pulszoner


Pace-tabeller

Teampuls - Pace - tabeller
Pace-tabeller - se dem her


Galleri

Teampuls - Galleri
Se mere klik her


Teampuls - Galleri
www.fitnessfritid.dk

Evaluering efterår 2010

Evaluering lørdag den 27.11.2010

Bodil:                 Spurgte ind til core træning, forskning ved Lars Henrik Larsen, spørgeskemaer m.m.
 
Steen S.:           Har været glad for dette tiltag
 
Knud:                 Lørdag er som tidligere afsat til lang tur
 
Lisbeth:             Helst ingen core træning lørdag
 
Ulla:                    Fitness i naturen
 
Jens Ole:           I al vor core træning glemmer vi at strække ud
 
Jacob:                Trappetræning
 
Lars T.:               Takkede trænerne – løberne skal behandles forskelligt, hvilket de bliver men det
 
                            kan blive et problem da vi bliver flere og flere løbere.
 
                            Vil have træning på tid – ikke på KM
 
Knud:                 Enig – skal løbe på tid i ex 30 min
 
Søren Chr.:       Vil gerne hjælpe med opvarmning for dem der løber knap så hurtigt
 
Ejlert:                 Havde sendt email hvor han skrev, at vi i dette efterår har haft for mange formtoppe, hvilket
                           gør det nemt for svage sjæle at løbe med under nedtrapningen og langsomt dagen efter konkurrence
                           selvom man slet ikke løber konkurrence.
 
Hugo:                 Der var 3 der ville løbe Paris Marathon 10.04.2011. Men der er udsolgt, så det skal vi ikke tage hensyn til
 
Finn A.:              Lavede reklame for Budapest Halvmarathon 04.09.2011
 
Anne-Mette:      Lavede reklame for Aarhus 1900 Halvmarathon 04.09.2011
Jens Ole &
 
Hugo:                 Roste vore træningsprogrammer
 
Jørgen Chr.:     Reklame for Hamburg Marathon 22.05.2011 + ros til trænerne
 
Lisbeth:             Halvmarathon i Berlin 03.04.2011 – 3-4 løbere
 
 
 
Som vi ser det skal vi tage hensyn til:
 
20.03.2011                                                                  Taulov Halvmarathon
03.04.2011                                                                  Berlin Halvmarathon
07.05.2011                                                                  Odder Halvmarathon
07.05.2011                                                                  Lillebælt Halvmarathon
22.05.2011                                                                  Hamburg Marathon
22.05.2011                                                                  Copenhagen Marathon
28.05.2011                                                                  Stockholm Marathon
 
 
 Pulsholdets Pokal "Claus Riber Prisen" og forskellige andre spontane priser blev uddelt. 27.11.2010
 
 
 Humørbomben gik til Johnny
 
 
Troværdigheds - prisen gik til Helle
 
 
Riber-prisen gik til Michael Munk
 
 
Stifinder-prisen gik til Connie
 
 
Respektprisen gik til Viggo
 

Af. Knud Tønner

SideWalk webbureau © - webløsninger og søgeoptimering