#HvertSlagTæller
Træningskanaler
Nick Cates Design logo
  • 2020 | TeamPuls 0

Fysisk- træning & Aktiviteter

Her kan du læse, lytte og se nogle forskellige sportsaktiviteter du kan dyrke alene eller sammen med andre.
Der findes masser af andre sportsgrene, men vi har udvalgt nogle aktiviteter som kan dyrkes af alle uanset alder, niveau og uafhængig af faste træningstider.




MountainBike

MTB er super populært da det kombinere naturoplevelser med fysisk træning, hvor du både styrker koordination og motorik samtidigt med at du træner kredsløbet uden at overbelaste led og scener. Husk, at køre med hjelm og ikke over evne.
Se kanaler med MTB




Outdoor

Tag på ture overalt i Danmark alene eller sammen med familie og venner. Pak superlet og lær, at klare dig med et minimum af udstyr eller fyld bilen med campingstole, grill og soveudstyr og benyt en af de mange gratis officielle lejr- og shelterpladser overalt i Danmark. Mulighederne er mange og kun fantasien sætter grænserne for, hvor dit næste outdoor eventyr foregår.
Se kanaler med Outdoor




Landevejscykling

Der er en grund til at flere og flere springer op på jernhesten og cykler kortere og længere ture. Du får bevæget dig og hurtigt tilbagelagt betydelige distancer - ofte på sikre cykelstier og i godt selvskab. Nye grene af cykling udvikler sig hastigt i disse år. Fx. giver Gravelbikes dig muligheder for at tage smutveje igennemskove og el-cykler gør at par i forskellige fitnessniveauer får mulighed for at følges ad.
Se kanaler med Landevejscykling




Gang & Løb

Nok den fysiske aktivitet der er nemmest at komme i gang med og som giver størst fleksibilitet - det kan lade sig gøre overalt og døgnet rundt. Et par gode er det eneste der skal til for at komme igang med træningen og få gode oplevelser. Ligegyldigt om du er til en tur på asfalt og fortove lige udenfor din hoveddør, længere ture ud naturen eller på vej imod store mål som Caminoen, marathonløb, blot nyder den lange gåtur med hunden eller den ugentlige Walk & Talk tur med din bedste ven vil dit sind og kredsløb elske dig for det.
Se kanaler med Gang og løb

Hver måned kåre vi den Vlogger som følgerne synes har produceret det bedste indhold.
Du kan indstille et indlæg til nominering i kategorierne herunder:
MountainBike
Outdoor
Cykling
Gang & Løb